まだまだ夏に間に合う健康的にダイエット・パーソナルトレーニングジムDoDoPep

最近うれしいことに健康意識ももってDoDoPepに入会してくださる方が増えました。

どこでそんなに痩せたの？って当ジムを紹介してくださる方が増え嬉しい限りです。

いつも皆さんが紹介してくださることは体重の減量だけでなく私たちスタッフのこととカラダの不調までもが治ることを伝えてくださっていることです。

最近は姿勢もよくなりたいからここを選びました。腰痛がひどくてダイエットとパーソナルトレーニングでよくなりたくて。

昔怪我をして屈伸もできないけどパーソナルトレーニングできますか？

などという問い合わせが多いです。どんな方であれ、体系も体重も筋力も可動域もどんどん変わります。

パーソナルトレーニング中はカラダの使い方も日常生活のカラダの使い方の指導もしてい行きます。

そうなると普段のカラダの使い方も変わってきて来ます。

そうなって来ると普段の生活から意識をできるようになってきます。

ダイエットジムは体重が落ちたか落ちてないかで皆さん判断されますが、ダイエットジムに行って痩せるのは当たり前です。

いかにカラダの考え方が変わり、食事への考え方が変わり、健康への知識を知って実行できる体になれるかが一番大きなポイントになるのではないかなと思っています。