健康寿命を延ばすメディカルパーソナルトレーニング

三宮の健康寿命を延ばすメディカルパーソナルトレーニングジムDoDoPepです!

人は年齢を重ねるごとに運動習慣が減ってゆき、筋肉が衰えていきます。
高齢者の方は、病気や怪我によって身体の衰えが加速してしまったり、
最悪の場合寝たきりになってしまうことも…

未来の自分のために!
日頃からトレーニングをして筋肉量を増やし、健康寿命をあげていきましょう!!

このまま、筋肉を使わない日常を送っていると、使わない筋肉は不要な代謝として認識され代謝を落としてしまいます

脂肪が増える原因です!

しかも筋肉はカラダを支える財産です。あなたが亡くなる時まで使い続けないといけないカラダです。

具体的に、どんなトレーニングをすればいいのかどんな食事を取ればいいのか
ネットやテレビなどを見ても色々なやり方があって自分に合った方法、出来る方法を見つけるのは大変ですよね

ぜひDoDoPepのパーソナルトレーナーにお任せ下さい!
カラダの知識は他のパーソナルいトレーナーには負けません。
今まで、数々のお客様の カラダの悩みを解決して
健康に美しくなりたいという希望を叶えてきました!

トレーニングの指導だけでなく、食事管理についても全力でサポートさせていただきます。

無料カウンセリングやトレーニング体験もご用意しておりますのでお気軽にお問い合わせください
皆様のご来店お待ちしております!

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