三宮の姿勢に特化したダイエットジム!!

神戸、三宮の整骨院・ダイエットジム・パーソナルトレーニングジムのDoDoPepです!

ぽっこり下腹にお悩みの方、
猫背だと言われたり 感じたことはありますか??

猫背で背中が丸まってしまうと、肩甲骨が開き、肩が前に出てしまいます。

わざと猫背の姿勢を作ってみると、肩が前に出る感じや、下腹がぽっこり前に出る感じがわかります。

猫背が習慣化されて、その姿勢でいることらが楽になってしまうと危険!
お腹の筋力がなくなり、緩んだ筋肉を脂肪が覆ってしまうのです。

運動をしていても、食事量を減らしても、なかなか下腹ぽっこりが解消されず、痩せにくいのは姿勢のせいかもしれません。

筋力低下により
腹直筋・腹横筋の働きがにぶり、内臓を支えることができず、内臓下垂になり さらに下腹ぽっこりが目立つようになります。
そうなると、腰痛や肩こり、頭痛などの健康被害ももたらす可能性も高くなるのです。

放っておかずに、今からでも正しい姿勢に矯正していきましょう!
姿勢矯正するだけで、ウエスト痩せだけでなく 便秘解消の効果もあるんですよ

DoDoPepなら、柔道整復師という国家資格保有者であるトレーナーが、ひとりひとりの姿勢、カラダの状態に合わせたトレーニング方法で、カラダの中も外も綺麗にします!

痛くない骨盤矯正や 筋肉をほぐす施術により、自分ひとりだけでは解決できないカラダの悩みも解消します!

綺麗に効率よく痩せるためには、カラダに対する知識が必要です!
どうぞプロのDoDoPepにお任せください!

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