あなたの健康と美をトータルサポート

・三宮ダイエットジム・・整骨院のDoDoPep。

そうここはカラダの健康と美を同時にとりれられるんです。

人間平等に時間が過ぎていってます

一日一日いい意味でも悪い意味でも老いていくもんです。

ただ人によって見た目の老いは全く違うもんですよね?

生活スタイル。食事。日光に浴びる時間。美容にかける時間。。。

挙げればきりがないぐらい見た目のエイジングはどんどん変わっていくもんなんです。

まずは中年体型

体形が崩れてくるのはひふのたるみ。筋肉の低下。肥満と厄介なものがたくさんあります。

皮膚とたるみと筋力の低下はまずはトレーニングと水分をしっかりとることです。

骨格と皮膚を維持してくれているのも筋肉表情を作ってくれているのも筋肉。
ダイエットをしていて皮膚にたるみ肉割れができないようにしているのも筋肉なんです。

筋力低下によりだんだん中年体形になっていってしましますよね。。。

やはり最大の老化は筋肉の低下によるものといっても過言ではないんです。

後のご時世便利になり、気が付けば職場との往復でしかカラダを使ってない。

家から一歩も出なくても生活することだってできてしまいます。

現代人はアンチエイジングと思っているにもかかわらず、自らエイジングをどんどん進めていってしまっているんです。

しかも筋肉の低下によって血流の流れも悪くなってしまい、老廃物もカラダにたまりやすくなり排出しにくくなります。

次に姿勢

ご年配の方でも姿勢がいい方を見ると美しくないですか?

姿勢を維持するために一番必要なのは筋肉ではなく可動域と意識が一番大事です。

神戸パーソナルトレーニングDoDoPepでは可動域を上げるトレーニング、筋力を上げるトレーニングをダイエットのトレーニングにも取り入れられることができます。

DoDoPep整骨院の方では美容骨盤矯正猫背矯正共に可動域を上げるAkAの手法を主に姿勢と普段から動きやいカラダ。きれいな姿勢を維持しやすいカラダをサポートしていきます。

姿勢が悪い方は、これもまた中年体型を自分でどんどん促進していってると思ってください。

姿勢が悪いだけで大損して人生を過ごしているといっても過言ではないです。

損した生き方はこれを読んでいる方はもう今日でおしまい!!

みなさんが一番気にする体重。

男女問わず一番見た目と数字で気にするのが体重ですよね。

体重があるとどんなけかわいい服を着ても体系が出てしまう。

当ダイエットジムでは2ヵ月で‐10キロも夢ではないんです。

毎日の食事の報告と週に2回のトレーニングをしっかりとこなせば誰にだって痩せられるんです。

やるかやならいかです。

いつか痩せたいなと思っていても痩せられないです。

あなたの今の年齢はもう帰ってきません。

なりたい理想のカラダにこの2ヵ月で手に入れて今後の人生を謳歌したいって思いませんか?

最後に、ここが一番大事です。

上記に記載した内容に当てはまる方。

いくつになっても遅くはないってことです

きれいになりたい、年齢よりも若くいたい。きれいに年齢を重ねていきたい。

誰だって思うことですよね?

これは10代の人にだって70代の方にだって、100歳の方にだってできるプランをDoDoPepはご用意しております。

まずはやってみたいって気持ちをぶつけて無料カウンセリングですべてお答えします。

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