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パーソナルトレーニングやダイエットはどのくらいの期間で効果が出ますか?
2018
May
03
パーソナルトレーニングやダイエットはどのくらいの期間で効果が出ますか?
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年齢や体重にもよりますが、大体2週間程度で体の変化を感じることが出来ると思います。トレーニング後すぐにウェストなどは細くなる傾向ではありますが、継続した効果が期待できるのが約2週間以降とお考え下さい。
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投稿者:
admin
トレーニング時に必要な持ち物はなんですか??
トレーニング、ダイエットコース終了後のリバウンドが心配です…
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