神戸・三宮の整骨院・ダイエットジム・パーソナルトレーニングジムのDoDoPepです。
現在の日本では、平均寿命がどんどんのびており 世界の国々の中でもトップクラスの長寿の国となっています。
このままいくと、人生100年にも手が届くかもしれません。
長生きするなら、
健康でいきいきと過ごせる時間を少しでも長くしていきたいですよね。
健康寿命を伸ばすために、大切なのはやはり「筋力」をつけること！
実際に、筋肉量が多いほど 健康で長生きできるというデータもあります。
人は、40〜50代の中年期に運動不足でいると、筋肉の量が急激に減少してしまいます。
エネルギーの貯蔵庫である筋肉が減少すると、血糖値の調整力が低下して 糖尿病になってしまったり 肺炎や感染症などのリスクも高まるのです。
転倒したことがきっかけで寝たきりになってしまう…
悲しいことですが、実際よく聞く話ですよね…
将来の自分の健康寿命を伸ばすためにも、
今からできることがたくさんあります！
トレーニングは今の自分にも未来の自分にも有益です！
ひとりでは、なかなか運動習慣がつきにくい方でも、DoDoPepのトレーニングサポートがあれば、もう大丈夫です！
正しい運動方法が身につき、今抱えているカラダの悩みも解決できる DoDoPepのトレーニングをぜひお試しください！
しかもただいまサマーキャンペーンで業界最安値で先着20名募集です。
キャンペーンページをチェック！！
